嚴格言之，我是早醒，不是失眠。我通常就寢後半小時內入睡，但何時醒來實在不由我控制，昨晚半夜三點醒來，好像不能再入睡。這星期只有一天能睡到天明。
曾經渴望早點退休，因為錢宰有名句：「何時得遂田園樂，睡到人間飯熟時。」不過實際上，睡多過六個鐘，我就會腰酸背痛，未到飯熟便已痛醒。田園樂畢竟只是空想。
曾聽說有一九旬老人因為睡不著，寧願早死，結果等了好一段日子才如願以償。我求長生，不求速死，但夜間不能睡，日間沒精打采之苦，我是深有體會的。
如果在香港，我會去找中醫，做針灸，威靈頓不是沒有中醫，針灸其實也有不少，但恐怕太貴，我沒有去找。
半夜一醒，稍有聲音就會令我煩燥，心不寧，就更難睡。蘋果耳機有效降噪，戴上它可以堵塞99%的噪音。但戴著耳塞總不自在，側睡尤難，也不是解決辦法。
沒有妙計。