動彈不得

昨天又去看物理治療了，這次看的是 Hand Therapist, 據了解是物理治療的一種，專注肩膊到手指的部分。

她做了些檢查，然後建議我戴個支架固定手腕，目的是防止做一些痛的動作。她說要長時間佩戴，睡覺也要。我就試試兩個星期吧。保險應該包物理治療，但是否包這個支架就說不準，這個小東西要港幣近400元。

這種叫寶石花，十分漂亮，網上說能耐風，這在威靈頓是生存之道。

這是在山邊草叢找到的，原來是蒲公英。