Don Colbert, Deadly Emotions: Understand the Mind-Body-Spirit Connection That Can Heal or Destroy You (Nashville: Thomas Nelson Publishers, 2003).
這書是舊友介紹我讀的，也許從她的專業角度看，我需要知道一下這方面的知識。
情緒與健康之間的關係並不是新概念，但作者提供了許多案例來說明他的觀點，並給出醫學的解釋，比較有說服力。他還將聖經中關於信仰、愛和寬恕的教導融入到他的分析和解決方案中。
他的核心概念是：心靈和身體是相連的。因此，致命的情緒會導致疾病。要治癒疾病，必須找到根源並消除致命情緒。忽視核心問題，治療將毫無用處，反而會成為壓力的來源。情緒致病，是因為情緒會影響腺體，某些荷爾蒙（如腎上腺素、皮質醇等）因過度供應，導致身體的其他反應，最終傷害身體（感覺、組織和器官）。他認為致命情緒包括，憤怒、不寬恕、抑鬱、怒氣、憂慮、挫折、恐懼、悲傷和內疚，而致命情緒源於我們的態度。
至於解決方案，因為是心病，所以要用心藥去醫，即是說要聆聽心的感受、希望、渴望，借助信仰明白愛、寛恕、感恩等態度，也可以學習鬆弛默想等方法，又或者用大笑療法。(舊友曾開班教授年長的老師大笑，我應該夠資格上課。)
不過，知易行難，在複雜多變的社會，處處有危險，事事要緊急，處變不驚，難矣哉！